Семената чия на растението Салвия са познати от древни времена на жителите на Южна Америка. Наричали са ги „храна на бягащите“ поради високата им хранителна стойност. Малките семенца чия са източник на полиненаситени мастни киселини, витамини Е, калий, магнезий и калций. Само една порция от тях покрива дневната нужда на организма от фибри. Приготвят се лесно, без термична обработка – достатъчно е да ги накиснете във вода, след което да добавите към мюсли, сурови барове, смутита или шейкове.
Винаги смилайте или накисвайте чията предварително във вода. Ще получите лека консистенция, подобна на желе, и богата на ензими. Може да добавяте семената от чия към мюсли, шейкове, сурови десерти, енергийни барове, салати, йогурти и печива. Когато консумирате чия, пийте повече вода. Дневната препоръчителна доза чия е 2 супени лъжици.
| Хранителна информация | 100г | % от РКП* |
|---|---|---|
| Енергийна стойност (kJ) | 2422 | 29% |
| Енергийна стойност (kcal) | 583 | 29% |
| Мазнини (g) | 31 | 44% |
| от които наситени мастни киселини (g) | 3,3 | 17% |
| Въглехидрати (g) | 42 | 16% |
| от които захари (g) | 0 | 0% |
| Влакнини (g) | 34 | - |
| Белтъци (g) | 17 | 34% |
| Сол (g) ** | 0,04 | 0.7% |
* Референтни количества за прием на средностатистически възрастен (8 400kJ/2 000kcal)
** Дължи се на естествено съдържащ се натрий
| Обекти | Наличност |
|---|---|
| Варна | |
| BulMag 15 Владиславово | В наличност |
| BulMag 17 Grand Mall | В наличност |
| BulMag 18 | В наличност |
| Шумен | |
| BulMag 2 Пазар | Не е наличен |
| BulMag 3 Воаяж | Не е наличен |
| BulMag 4 Добруджански | Не е наличен |
| BulMag 5 Македония | Не е наличен |
| BulMag 6 Тракийски | Не е наличен |
| BulMag 7 City Center | В наличност |
| BulMag 8 Тракийски | Не е наличен |
| BulMag 10 Военна болница | Не е наличен |
| BulMag 16 Боян Българанов | Не е наличен |
| Търговище | |
| BulMag 11 Трапезица | Не е наличен |
| BulMag 12 Retail Park | Не е наличен |
| BulMag 13 Пазар | В наличност |
| BulMag 19 3-ти Март | В наличност |
Можете да видите адресите на всички наши магазини тук
* Посочената наличност не е в реално време и е възможно продуктът да бъде изчерпан или наличен.